3 개의 경혈을 마사지하여 불면증 치료

도시의 사람들은 높은 업무 압력과 정신적 스트레스에 시달리고있어 수면이 부족하고 심지어 잠 못 이루는 밤에도 일상 생활에 영향을 미칩니다.

한의학은 불면증의 원인이 많다고 믿고 있으며, 걱정, 피로, 심장과 비장의 내부 상처, 양과 음, 심장과 신부전, 간양 장애 등이 정신에 영향을 미치고 불면증을 유발할 수 있습니다.

일반적으로 불면증은 심장, 비장, 간, 신장과 가장 밀접한 관련이 있습니다. 증상과 징후의 임상 적 구별은 결핍과 과잉을 구별해야합니다. 결핍은 일반적으로 졸린 불면증과 쉽게 깨어남으로 나타납니다. 실제 불면증의 경우 잠들기 어렵고, 졸리 며, 몽환적입니다. 많은 사람들이 심지어 밤에 깨어 있습니다. 증후군 분화 및 치료의 원리에 따라 치료는 결핍을 보충하고 결핍을 완화하고 음과 양을 조정해야합니다.

적절한 한방 치료를받는 것 외에도 경혈 마사지는 매우 효과적인 방법이며, 간단하고 편리하며 상당한 효과가있는 결핍증이나 결핍 증후군에 관계없이 사용할 수 있습니다.

다음은 일반적으로 사용되는 세 가지 경혈입니다.

1. 안 미안 포인트

안 미안 포인트 (Anmian Point)는 자오선 밖에서 흔히 사용되는 경혈로, 당이 펑 포인트 (귀 뒤 움푹 들어간 곳)와 펑치 포인트 (후두골 아래 움푹 들어간 곳) 사이의 선 중간 지점에 위치합니다. 이 지점은 간과 바람을 진정시키고, 출장마사지를 통하여 마음을 진정시키고, 효과적으로 긴장을 완화하고 잠들 수 있도록 도와줍니다.

2. 신먼 동굴

Shenmen은 손 Shaoyin의 심장 채널의 원래 지점입니다. 심장 채널의 원래 기가 남아있는 곳입니다. 그것은 손목 손목의 가로 줄무늬의 척골 쪽과 굴근 척골 힘줄의 방사형쪽에 있습니다. 이 경혈은 심장과 에너지로가는 관문이며, 심장에 영양을 공급하고 마음을 진정시킬 수 있으며 불면증 치료를위한 주요 경혈입니다.

3. 산인 자오

Sanyinjiao point는 발의 내측 malleolus의 고지 점보다 3 인치 위에 위치한 Taiyin과 발의 비장 경락의 경골 (손의 너비는 수평으로 배치되고 약 4 개의 손가락의 너비는 수평으로 배치됨)의 경골 내측 가장자리에 위치합니다. 이 지점은 발의 삼음 경락 (간, 비장, 신장)의 교차점이므로 간, 비장, 신장의 기를 조절하고 비장, 신장, 간을 강화하는 효과를 얻을 수 있습니다. 본질과 혈액은 비장에서 조절하여 저장할 수 있습니다. 간에서는 신장에 영양을 공급하고 심장과 기는 흘러 내리고 마음은 평화 롭습니다.